क्या बिस्तर पर 30 साल से कम उम्र के लड़के ज्यादा देर तक टिकते है या 30 से 50 साल तक के आदमी देर तक टिकते है ?

 क्या बिस्तर पर  30 साल से कम लड़के ज्यादा देर तक टिकते है या 30 से 40 साल तक के आदमी देर तक टिकते है ? 

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यह आपकी अपनी क्षमता पर निर्भर करता है

इस बात को थोड़ा सा डिटेल में समझते हैं हम कोई टेक्निकल चीजें शेयर नहीं करेंगे जो कि मेडिकल फील्ड से संबंधित है. हम इसके लिए थिअरी पेश करेंगे.

यह डिस्कशन पूर्णता है हमारे अपने ज्ञान पर आधारित है अपने सोच पर आधारित है.

आपकी क्षमता चाहे वह किसी भी प्रकार की क्षमता हो
आपके लाइफ स्टाइल
आपके भोजन
आपका इन्वायरमेंट जहां आप रहते हैं
आपकी सहज बुद्धि
आपकी मानसिक स्थिति और

आपकी भावनाओं पर काफी हद तक निर्भर करती है.
आपकी बुद्धि गॉड गिफ्टेड होती है इस पर तो ज्यादा कार्य नहीं किया जा सकता है लेकिन आप इसे अपने ज्ञान के द्वारा,
अपने एक्सपीरियंस के द्वारा,
किसी भी कार्य के प्रति समझ के प्रति बढ़ा सकते हैं.

आप अपनी मानसिक स्थिति अर्थात अपने मनोभाव को प्राणायाम और योगा के द्वारा स्थिर और कठोर कर सकते हैं जो विशेष स्थिति में आपका साथ दे.

अपने एनवायरमेंट को बिल्कुल भी नहीं बदल सकते हैं यह आपके हाथ में नहीं होता है हवा में पोलूशन है आप नहीं बदल सकते हैं ऐसे ही बहुत सारे फैक्टर है सर्दी गर्मी बरसात जो आपके हाथ में नहीं है और इन सब का असर आपकी क्षमताओं पर और आपके शरीर पर पूर्ण रूप से पड़ता है.

आपका लाइफस्टाइल और आपका भोजन यह दोनों आपके हाथ में होते हैं और यह आपकी क्षमताओं पर काफी ज्यादा असर डालते हैं.

आप अपनी क्षमता को बढ़ाने के लिए अपने लाइफ स्टाइल में जो भी परिवर्तन करें अपने भोजन में जो भी परिवर्तन करें इसका ज्ञान आप किसी भी एक्सपर्ट से ले सकते हैं. अगर आपकी क्षमता कम है तो यह बात निश्चित है कि आपके भोजन में और आपके लाइफ स्टाइल में कुछ ना कुछ परेशानी तो है.

आपको हर हाल में तनाव से मुक्त रहना होगा, तनावमुक्त लाइफस्टाइल बहुत जरूरी होता है.

अगर आपका लाइफ स्टाइल आपका भोजन, आपका मेंटल स्टेटस और तनावमुक्त लाइफस्टाइल है तो आप काफी लंबे समय तक टिक सकते हैं.

वैसे देखा जाए तो आपकी कुशलता के आधार पर आप अपनी लाइफ स्टाइल में ज्यादा परिवर्तन नहीं कर सकते हैं अगर आपकी जॉब नाइट की है और जॉब का नेचर ही ऐसा है कि आप रात में ही करेंगे और आपकी एक्सपर्टीज भी ऐसी ही है कि आप केवल वही जॉब कर सकते हो तो आप इसे नहीं बदल सकते हैं.

केवल आपका भोजन एक ऐसी चीज है जिस पर आप का पूर्ण अधिकार है आप क्या नहीं खाएं क्या खाएं यह सिर्फ और सिर्फ आप पर ही निर्भर करता है.

एक छोटी सी बात है अगर कार पेट्रोल से चलती है तो कार के लिए पेट्रोल चाहिए अगर कार में कम पेट्रोल होगा कम दूरी तक जाएगी पेट्रोल नहीं होगा तो बिल्कुल भी नहीं चलेगी इसका मतलब यह नहीं होता है कि गाड़ी खराब है इसका सीधा सीधा अर्थ यह है कि उतनी खुराक नहीं मिल रही है जिससे कि गाड़ी चल सके तो ऐसे ही इंसान की भी बात है उसे अपने भोजन पर विशेष ध्यान देना चाहिए उसके भोजन में वह सब तक तो होने चाहिए जिससे उसकी क्षमता बढ़ सके और रेगुलर तौर पर उसे इनका सेवन अपने भोजन के माध्यम से करना चाहिए तभी क्षमता आगे तक लगातार बनी रहेगी


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